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微讲座 亲子情绪管理学呵护亲子关系与教育

我们在生活中不可避免出现各种各样的情绪,如果我们把情绪当敌人,就会想要回避它。可有时候我们不能回避,这个时候呢,我们就要学会与情绪相处、沟通、相识,甚至是做朋友。其中,父母在孩子成…

我们在生活中不可避免出现各种各样的情绪,如果我们把情绪当敌人,就会想要回避它。可有时候我们不能回避,这个时候呢,我们就要学会与情绪相处、沟通、相识,甚至是做朋友。其中,父母在孩子成长当中扮演着至关重要的角色,在与孩子的沟通当中,把控情绪就更加重要了。

情绪是人对客观外界事物的态度的主观体验和相应的行为反应。情绪总是有目的性的出现,它是一个信息。例如:当你感到恐慌,你或许处于危险当中,情绪像是你身体的一个报警器,告诉你的身体做好应对突发事情的准备。

我们往往会把情绪分为好情绪和坏情绪。比如认为高兴是好的情绪,而悲伤是坏情绪。当你感到悲伤时一定有人这么告诉你,不要悲伤,这不是一个好的情绪。但其实情绪并没有好坏一说,所有的情绪在生活中都是有目的性存在的,它仅仅是提供给我们一些信息而已。

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作者: maiqi

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